Hormonell bedingte Emotionen
Wenn wir uns gereizt, überfordert oder dünnhäutig fühlen, kann das an unseren…
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Emotionsregulation kann man lernen
Emotionen sind wichtig, um zu erkennen, was wir brauchen oder was uns fehlt. Aber…
Sunny RufVerantwortung statt Schuld
Egal ob ich mich schuldig fühle, oder jemand anderem die Schuld für etwas gebe, Schuld..
Selbstannahme
Auch wenn ich schon gelernt habe, liebevoll auf mich zu schauen und mich selbst nicht..