In meinem Psycho_BLOG schreibe ich über Themen rund um die Psyche und gebe Tipps um sich selbst vielleicht ein bisschen besser verstehen zu lernen.

Geistige Ernährung

Immer mehr Menschen ist das Thema gesunde Ernährung wichtig. Viele…

Emotionaler Schatten

Manche Gefühle haben sich aus alten Erfahrungen entwickelt. Verlassen…

Hormonell bedingte Emotionen

Wenn wir uns gereizt, überfordert oder dünnhäutig fühlen, kann das an unseren…

Emotionsregulation kann man lernen

Emotionen sind wichtig, um zu erkennen, was wir brauchen oder was uns fehlt. Aber…

Verantwortung statt Schuld

Egal ob ich mich schuldig fühle, oder jemand anderem die Schuld für etwas gebe, Schuld..

Drama

Manchmal erscheint uns die Welt ganz furchtbar und in uns ist alles sehr dramatisch..

Selbstannahme

Auch wenn ich schon gelernt habe, liebevoll auf mich zu schauen und mich selbst nicht..

Selbstzuwendung

Deine negativen Gedanken zu entlarven, wie im letzten Beitrag beschrieben, kann..

Wertfrei beobachten

In den letzten beiden Beiträgen ging es um negative Gedanken über mich selbst und..

Fiese Gedanken über die Welt

Genauso, wie zu viele negative Gedanken gegen uns selbst zerstörerisch sein können..